私は令和４年１月１９日にうつ病で病休に入りました。病休期間は最初は１か月。その後，一か月延長となって，合計で２か月の病休となりました。
職場復帰から現在まで，１日毎に綴っていくと現在に追いつかないので，２，３日分くらいまとめて投稿していきます。また，病休期間の過ごし方については，機会があったらお伝えしたいと思います。
※治療の状況。パロキセチン１０ｍｍ，１錠を夕食前に服用。
職場復帰の日
３月１９日，病休の期限の日を迎えました。とはいえ，今年の３月１９日は土曜日で，そこから３連休だったので，実際に職場に復帰したのは３月２２日の火曜日でした。
復帰に向けて万全の準備をしてきたつもりだったのですが，職場に復帰するにあたって当然不安がありました。加えて，３月１６日に震度５強の地震があり，その日に眠れずに調子を崩していました。
最悪の状態で
３月２２日当日，３時に覚醒し，その後仕事復帰後のことを考えて眠れず。億劫，抑うつ，イライラ感あり。どうしても仕事に行くことができない・・。起きられずに横になっていたら，上司から電話が・・。
「無理はしなくても良いが，とにかく職場に向かわないと始まらないんじゃないか」と言われ，体が沈み込む，頭が重い，手足に力が入らない感覚等の症状があり，迷い悩んだが，とにかくシャワーを浴び，着替えて車で職場へ向かった。不思議なことに車中で少し気分も安定してきた。
１２：５０，意を決して事務所へ入る。行ってしまえば大丈夫だった。業務も無事にこなすことができた。
１７：１５，定時退庁。復帰初日，無事に仕事を終えることができた。安堵感，充実感。仕事に行って，行けて本当に良かった。職場のみんなも優しかった。
とにかく行動すること
この日のことを振り返ってみて，体調は最悪で，とても仕事は無理だ・・と思っていたけど，行動することで気分や体調が変わることを学びました。
本当に上司や職場の同僚に感謝です。