みなさん，こんにちは(^^)/
一ヶ月前から風邪気味で，市販薬を飲んでも
なかなか治らず，火曜日には病院にも行ってきたのですが，
とうとう発熱してしまいました(>_<)
１日中寝て過ごす
昨日，朝起きた時にやや体が重く，昼頃になんか関節が痛いなあと感じて，
検温したところ，３７度４分の熱が。
私はちょっと熱が出ただけでも弱いので，すぐに自室のベットに。
（家族から風邪をうつすな！と言われたこともありますが(^^;)
そこから今（次の日の１０時３０分）まで，ずーっと寝て過ごしました。
最大で３８度８分まで熱が上がって，辛かったです(>_<)。
一昨日，職場で風邪気味の中で雪かきしたのが悪かったかな・・。
体からのサイン
しかし，私は自己管理がダメですね～。なってない(T_T)。
でも，休みなさいという体からのサインですね。
しっかり休むことを必要としているんだと，前向きに考えて休みました(^^)。
ひたすら横になって，休み，眠る。
一日中横になっていると，腰が痛いですね～(>_<)。
寝たきりの方はとても辛いだろうなと思いました。
高齢者の仕事をしている時は，そこまで思いを馳せることができなかったな～。
今回，１日一杯休んだことで，メンタル的には安定したような気がします。
年明けから良くなかったメンタルの回復に期待を込めて(^^)。