皆さん，こんばんは。
今日も暑すぎです(*_*;
今日は歯医者で歯のクリーニングをしてもらいました。
めっちゃ気持ちいいですね(>o<)
運命の日
５時覚醒。寝汗なし。６時１０分起床。
起床時にネガティブな感情が湧いてきた。おそらく職場復帰の時期が近づいてきているからだと思う。ただ，この不安を拭い去ることはきっとできないとも思う。先のことは誰にもわからないもんね。逆に，不安があるということは，裏を返せば物事を良く進めていきたいということの表れでもある訳だから。
朝のルーティンを済ませて，娘を駅まで送っていく。その後，倦怠感や体が重い感じ，億劫さがあって家で横になる。久々に調子が悪い。
この日は病院の定期受診日で，今日の結果で職場復帰が決まる日。調子の悪さは，その不安から来ていることなのだと感じた。
病院を受診して，直近の体調や症状，生活の様子等を伝えた。
その結果，主治医から，病状は一気に良くはならない。三歩進んで二歩下がることで回復していく。職場復帰は時期尚早。引き続き療養の継続が必要との話があった。
主治医は向こう２か月間の自宅療養が必要との診断書を書くと言ったが，向こう２か月は長すぎると思って，思わず「２か月もですか！」と言ったら，「そうやって，焦ることが私の良くないところだ！」と言われ（すみません汗）軽く怒られたが，最後には私の希望を汲んでくれて一ヶ月の自宅療養の延長となった。
病休の一ヶ月延長(T_T)
一か月間の病休で２月１９日に職場復帰できると考えていたので，このような結果となりショックで落ち込んでしまった。直後に胸のざわめき，意欲の低下，疲れがあったが気持ちの切り替えも大事だ。上手に切り替えられるように努力しよう。
これからの回復状況，アプローチの仕方によっては，例えば３月１日からの復帰の可能性もあるかもしれない。希望を持ちながらやっていこうと考え直した。
ただ，家に帰ってきてからも気分の落ち込みが結構ある。疲労感も強い。
上司へ報告の電話も病休が延長になった申し訳なさや電話をする気力が出ず，なかなかできず。散々躊躇して迷った結果，１７時３０分にやっと電話をする。
上司は仕方がないことだから，しっかり療養をして治すようにと話してくれた。その後で上司の上司からも電話をいただき，報告と今後の相談をした。話を聴いてもらったことで心が少し軽くなった(^^)。
３月１日から復帰するという目標を思いついた。そうできるように生活していこう。