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矢代 紀章
社会人29年目になります。 とある自治体に勤める社会福祉士。 人生折り返し地点です。 バイク,音楽,読書,映画,言葉,太陽,筋トレ等が好きです。
大学の同窓会
みなさん,こんにちは(^^)/花粉が飛んでますね~(>_<)3月7日には,昨年一年分の花...
休み明けの辛さ
みなさん,おはようございます(^^)/朝から快晴で,朝散歩がとても気持ち良かったです。ただ,軽い花粉...
チャットGPT
みなさん,こんばんは(^^)/今日は祝日でしたが,イマイチ睡眠不良で。また,いろいろなことがありまし...
イートフルネス
みなさん,こんばんは(^^)/今日は暖かかったですね(^^)だんだんと春の足音が近づいてきているのを...
電気代( ゚Д゚)
みなさん,こんにちは(^^)/雪降りましたね~!今日は天気が良いので,一気に溶けていってますけど。 ...
ライブというコーピング!
みなさん,こんにちは(^^)/今日は,ひさしぶりに穏やかな天気です(#^^#)事実,そうなのでしょう...
視野狭窄に陥る・・
みなさん,こんばんは(^^)/10年に一度の寒波( ゚Д゚)寒いですねー(>_<)こうも...
老化を受け入れる・・
みなさん,おはようございます(^^)/今日は寒いです( ゚Д゚)朝の気温は-3℃でした。でも,朝散歩...
今年の目標
みなさん,こんにちは(^^)/昨日は,自宅の近くを30分間ジョギングしてきました。出かける前は,めん...
新年にあたって
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします(^^)/写真は,毎年行っている地...
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