皆さん，こんばんは。
今日は沖縄慰霊の日でしたね。
戦争は絶対に起こしてはいけないですね。
２月２日水曜日
３時，４時覚醒。寝汗大あり。若干の胸の苦しさはあったが，気分は１００点。
６時１５分起床。散歩以外のルーティンを終え，朝食の食器洗いや家の掃除機がけを終える。
調子が良いことが単純に嬉しい(^^)。
今日は定期通院の日。８時４０分に出発。病院の待ち時間に現時点での課題について考えてみた。
①夜，中途覚醒があって熟睡感がない。
②特に朝等に一時，抑うつやイライラ感がある。
③若干，頭がフラフラする感じがある。
④疲れやすさがある。
過去を振り返ってみて後悔するという感情が芽生えてくるが，それは今の状況に満足出来ていないから，脳がそのような考えを作り上げるのだと思った。
病院から帰ってきてからの午後は読書をして集中して読むことができた。
夕方，職場に電話をして，上司に本日の受診及び生活状況について報告した。
夕方も気分は安定しており，元気な頃の体調と変わらないように感じた。このままこの体調が続いて欲しいと思った。
仕事のことについて，今までは退職や転職を考えたりもしたけど，私は今の仕事が好きなんだと思った。とりあえず，退職や転職をすることは棚上げしていくことに決めた。
２月３日木曜日
４時覚醒。寝汗は少量。６時２０分起床。起床時の気分は良好，９５点。
散歩なしルーティン済。
今日は，病休になったことで職場で受けることが出来なかった胃がん検診の日。会場まで出向く。働いている自治体が保有している建物が会場になっていて，以前一緒に仕事をした知り合いもいるので，少し緊張した。幸い，知っている人とは会うことはなかったので正直ホッとした。
受診者が多くて検査を受けるまで１時間３０分くらい待たされた。その待ち時間の間の過ごし方として，仕事の書類を読もうと持参していたので，久々に仕事に関係する書類を読んでみた。
少し読んだだけで疲れてしまって読むことができなかった。これは，復帰する前に仕事に関してのリハビリをしないとまずいと感じた。
午後は，パソコンでネットを見たりとあまり有意義な時間とは言えない時間を過ごしたが，過ごし方を後悔する気持ちは少なくなった。人生には無駄な時間も必要だよね。