皆さん，こんばんは。
昨日は調子が悪くてブログをアップできませんでした(*_*)。
私のルーティンの紹介もひとまず終わったので，これからは病休時の過ごし方について
振り返っていきたいと思います。
どなたかの参考になれば幸いです(^^)
１月１９日水曜日 病休初日
この日は２時覚醒。その後，１時間毎に目が覚める。６時３５分起床。
前日の体調は最悪だったが，この日の寝起きの気分はそれ程悪くない。ひょっとしてこのまま仕事に行けるんじゃないか，とも思ったが，浴室まで行くことができず休むことに(T_T)。
前日も体調不良で一日休みを貰っていて，その時の電話で上司から精神科に通院するよう助言されていたので，かかりつけの精神科を受診する。
私が通っている精神科クリニックは家からかなり遠い所にあるのですが，雪道だったこともあって運転で神経を使って疲れました。
診察の結果，一か月の病休となりました。
その時の気持ちは，正直なところ，「明日から仕事に行かなくても良いんだ」とホッとしたというのが一番でした。ただ，その他に，「自分の仕事に穴をあけてしまう。職場のみんなに迷惑をかけてしまって申し訳ない。」「また病休を取ってしまった。同じ間違いを繰り返している。職場の皆さんの信頼を失ってしまった。自分自身が情けない。」という気持ちがありました。それから，病休を取得するという結果が，果たして本当に良かったのか・。病休ではない方法がなかったのかと後悔の念も浮かびました。とにかく，いろいろな感情が湧き起こって頭が一杯になる感じでした。
自宅に帰ってから，職場の上司に電話をして報告しました。
職場の上司達は，「仕事のことは心配しないで良いからゆっくり療養するように」と言ってくれました。その時期は本当に業務が忙しい時期でした。そんな中で，そのような温かい言葉をいただいて，本当にありがたいと感謝の気持ちと，申し訳ないという思いでいっぱいになりました。
とにかく，一ヶ月間で，しっかり病気を治して復帰する！と心に誓いました。