皆さん，こんばんは。
今日は１日雨でしたね。
雨は心が沈みがちになりますが，雨も大切だし，たまには良いかなと思って過ごしました。
体調が悪い日が続く
５月１０日火曜日。４時覚醒。仕事に行きたくない，このまま休みたいとの思いが強く，またも闘い。何とかベットから出て，下の階に行き，シャワーを浴びて，一つずつ行動することで何とか仕事に行ける状態となった。
職場に着いてからは，特に問題なく仕事が出来た。１９時まで残業。明日休みだからか，夜はともて充実感を感じた。
５月１１日水曜日。この日は病院への通院日でもあったので１日年休を取得。
５時覚醒。起床時に少しネガティブな感情があったが，ゴミ捨て，朝散歩（この日はジョグも）等のルーティンをこなすことで通常の状態になった。
病院受診。診察の前に，ここ一か月間の振り返りを実施した。①朝，仕事に行きたくない感があり辛い。ただ，車に乗って出勤した後は普通通りに働ける。②疲れやすい。仕事だけではなく，全てのことに対してエネルギーが少ない。が課題。
主治医に，これまで順調に回復してきた体調が大型連休の後で，急激に悪くなったことについて相談してみたところ，連休中に活動したことで疲れが出たのではないかとの話であった。
朝，辛い状況だが，頑張って仕事に行ったほうがよいのか，体調の悪い時は無理をしないで休養をしたほうがよいのか。悩むところだったが，そこについて聴くことができなかった。
５月１２日木曜日。４時覚醒。朝，仕事に行きたくない，このまま休みたいとの思いが強く，またも闘い。何とかベットから出てルーティンをこなし，車に乗り込む。車中では，ストレスを解消するために大声を出して気持ちを落ち着かせた。
この日も職場についてからは，特に問題なく仕事が出来た。
これからの人生どういきていくべきか。
毎日の朝の体調の悪さ，仕事に行くまでの闘いが，とても辛く，もっと心の平穏が保てるような生活，生き方がしたい等と考える。
瀬戸内寂聴さんの言葉「今の５０歳なら，もう一度人生を仕切り直すことができますから。本当に自分に合った暮らし方と仕事を選び直すチャンスですよ。」という言葉が何度も頭に浮かぶ。