皆さん，こんばんは。
今日から６月ですね。今日はたくさん行動しました。
昨日とはうって変わって体調が安定
５月１３日金曜日。４時覚醒あったが，ぐっすり眠れた。気分も安定していて，昨日と全然違う。どうしてなんだろう？この病気は症状の波があるからなのか，この日が金曜日で，次の日から週末になるからなのか。はたまたぐっすりと眠ることができたからだろうか。それぞれが影響しているのだろうけど，この体調の波にいつも翻弄されてしまう。
５月１４，１５日も早朝覚醒はあるものの，気分，体調は安定していた。
土曜日はこのブログの開設作業に取り組み，日曜日は息子の中学校の運動会の応援と充実した週末を過ごすことができました。
上島竜兵さんについて
５月１１日にこのニュースが飛び込んできました。
びっくりしてネットの記事を確認すると，自死の可能性があると知りました。自分の状態が良くない時にあまり深く触れてしまうと，大きなダメージを受けるので意識して深入りしていませんでしたが，このようなニュースに触れると，どうしても心がざわざわします。
現在は死にたいという気持ちはないし，自死というのは人として絶対にしてはいけないことだと思っているので，今回の出来事が直接的に死に向かわせるような作用はなかったですが，“死にたいと思ってしまう”その気持ちは理解できるので，どうしても気持ちは揺れ動いてしまいます。
上島さんが，うつ状態あるいはうつ病だったのかはわかりませんが，普段は絶対に良くないと思っていることでも，その状態の辛さと脳の誤作動によって，誰しもがふと思ったり考えたりしてしまうんですよね。本人は死ぬほど辛くて，楽になりたかったのかも。
本当に残念です。三浦春馬さんや竹内結子さんの時もショックでしたが，この世の中に誰一人としてそのような選択をする人がいなくなって欲しいと強く願います。
何があっても自分の寿命が終わるまでは，生きていきたいと決意を新たにしました。