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矢代 紀章
社会人29年目になります。 とある自治体に勤める社会福祉士。 人生折り返し地点です。 バイク,音楽,読書,映画,言葉,太陽,筋トレ等が好きです。
スタンフォード式最高の睡眠
皆さん,こんばんは。子ども達が夏休みに入ったのに,新型コロナウィルスの第7波のせいで,部活は中止,な...
嫌われる勇気
皆さん,こんばんは。今日は一日を通して良い天気でした(^^)私のパワースポット海岸を通ってみたら結構...
反応しない練習
皆さん,こんばんは。昨日の涙雨もあがりました。どんなにショックな出来事があっても,時間が経つと必ず和...
メンタルを強くする食習慣
皆さん,こんばんは。今日は一日雨でした。そして,とてもショックなことを知ってしまいました(T_T)私...
3月20,21日日・月(病休60,61日目)
皆さん,こんばんは。昨日のことになりますが,MLBのオールスターゲームとても楽しみました。中継を観た...
3月19日土曜日(病休59日目)
皆さん,こんばんは。新型コロナウィルス,爆発的に増えてきました。完全に第7波ですね(>_<...
3月17,18日木・金(病休57,58日目)
皆さん,こんばんは。まったくどうでも良い話なのですが,今日,久しぶりにポテトチップスを食べました。や...
3月16日水曜日(病休56日目)
皆さん,こんばんは。今,地元の図書館で借りてきた漫画「弱虫ペダル」に息子と共にハマっています。自転車...
3月15日火曜日(病休55日目)
皆さん,こんばんは。娘の迎えがてら今年初めての花火を見てきました。少し雲がかかっていましたが,キレイ...
3月14日月曜日(病休54日目)
皆さん,こんばんは。今日はコメダ珈琲に行ってきました。食べるのに罪悪感がありましたが,シロノワール(...
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