スタンフォード式最高の睡眠
皆さん，こんばんは。子ども達が夏休みに入ったのに，新型コロナウィルスの第７波のせいで，部活は中止，な...
矢代 紀章 うつ病と仲良く生きる
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嫌われる勇気
皆さん，こんばんは。今日は一日を通して良い天気でした(^^)私のパワースポット海岸を通ってみたら結構...
反応しない練習
皆さん，こんばんは。昨日の涙雨もあがりました。どんなにショックな出来事があっても，時間が経つと必ず和...
メンタルを強くする食習慣
皆さん，こんばんは。今日は一日雨でした。そして，とてもショックなことを知ってしまいました(T_T)私...
３月２０，２１日日・月（病休６０，６１日目）
皆さん，こんばんは。昨日のことになりますが，MLBのオールスターゲームとても楽しみました。中継を観た...
３月１９日土曜日（病休５９日目）
皆さん，こんばんは。新型コロナウィルス，爆発的に増えてきました。完全に第７波ですね(>_<...
３月１７，１８日木・金（病休５７，５８日目）
皆さん，こんばんは。まったくどうでも良い話なのですが，今日，久しぶりにポテトチップスを食べました。や...
３月１６日水曜日（病休５６日目）
皆さん，こんばんは。今，地元の図書館で借りてきた漫画「弱虫ペダル」に息子と共にハマっています。自転車...
３月１５日火曜日（病休５５日目）
皆さん，こんばんは。娘の迎えがてら今年初めての花火を見てきました。少し雲がかかっていましたが，キレイ...
３月１４日月曜日（病休５４日目）
皆さん，こんばんは。今日はコメダ珈琲に行ってきました。食べるのに罪悪感がありましたが，シロノワール（...